Inbody 770 - kehonkoostumusmittari

Miksi InBody-mittaus?

​

Onko tavoitteesi tiputtaa painoa, kiinteytyä tai lisätä lihasmassaa?


Onko kehossasi haitallisia puolieroja tai haluat tietää kuinka paljon elintapamuutoksillasi on vaikutusta?


Oletko kenties huomannut, että vaa’an lukema ei muutu, vaikka tekisit paljon töitä kehosi eteen?


InBody-mittauksen avulla selvität kehosi ja kehityksesi tilaa painoa, ympärysmittoja, pihtimittausta ja painoindeksiä syvemmältä. Ei enää arvailua, väestötason mittareita tai pihtien nipistelyä. InBodyn avulla saat luotettavia tuloksia, jolloin voit asettaa juuri oikeat tavoitteet ja seurata tarkasti niiden saavuttamista.InBody-mittaukset perustuvat bioimpedanssimenetelmään, jossa johdetaan kevyt sähkövirta kehosi läpi. Alle minuutin kestävässä mittauksessa selviää kehosi lihaksen, rasvan ja veden määrät jaoteltuna kehon eri osiin selkeälle raporttilomakkeelle. Mittausmenetelmän etuina ovat turvallisuus, nopeus, edullisuus, luotettavuus ja helppous

Luotettavia tuloksia patentoidulla menetelmällä

InBodyn mittausteknologia on monessa suhteessa ainutlaatuinen. Ennen kaikkea on hyvä ymmärtää, että InBody tarjoaa ainoan bioimpedanssiin perustuvan menetelmän, jonka tulokset perustuvat suoraan mittaukseen. Tämä tarkoittaa, ettei tulosten muodostamisessa käytetä taustalla väestöllistä keskiarvotietoa. Tällöin mittausraportti perustuu sinun kehoosi, ei muiden tuloksiin.
Kun menet kehonkoostumusmittaukseen, haluat tietysti luotettavia tuloksia. Kehonkoostumusmittausten luotettavuudesta keskustellaan paljon ja vaihtoehtoja on tarjolla monenlaisia. InBodyn ainutlaatuisella mittausmenetelmällä on yli 80 patenttia ja laitteilla on kaikki keskeiset lääkintälaitehyväksynnät, mm. Medical CE (EU) ja FDA (Yhdysvallat).

InBody kehonkoostumusmittaus Hinta 34,90€


Kenelle InBody-mittauksesta on hyötyä?

Monilla on ajatus, että kehonkoostumusmittauksissa käyvät vain tavoitteellisesti treenaavat ihmiset, jotka seuraavat lihasmassan kasvua ja rasvaprosenttia. Näin ei kuitenkaan ole, vaan kehonkoostumuksen tarkistamisesta hyötyy yhtälailla kuka tahansa meistä.

Kenelle ja millaisissa tilanteissa InBody-mittauksista voi olla hyötyä?

  • Elintapasairauksien riskiryhmä → Auttaa tunnistamaan riskit ja ennaltaehkäisemään ja hoitamaan mm. metabolista oireyhtymää, diabetesta, TULES-vaivoja ja sydän- ja verisuonitauteja.

  • Fyysisen työn tekijät → Fyysinen työ edellyttää keholta hyvää toimintakykyä.

  • Huippu-urheilijat → Tee oikeita asioita ja vältä loukkaantumiset.

  • Istuma- ja tietotyöläiset → Tunnista uhkatekijöitä, seuraa elämäntapojen vaikutuksia mm. viskeraalirasvaan.

  • Kuntoutujat → Seuraa tulehdustilan paranemista ja kuntoutuksen tehoa.

  • Laihduttajat/kiinteyttäjät → Jos paino laskee, ei laske tai jopa nousee, älä arvaile vaan tunnista mitä kehossa tapahtuu.

  • Perusliikkujat → Aseta järkeviä tavoitteita ja seuraa tuloksia luotettavasti.

  • Vanhukset → Sarkopenia eli lihaskato laskee toimintakykyä erityisesti vanhuksilla ja vähän liikkuvilla.



Huomioi nämä taustatekijät ennen testiin tuloa!

Vaatetus: Tule mittaukseen kevyellä vaatetuksella ja valmistaudu siihen, että mittaus tehdään paljain jaloin. InBody-mittareissa voidaan vähentää vaatteiden paino, mutta vältä silti raskasta vaatetusta. Riisu myös kellot ja suuret korut. Jos käyt seurantamittauksissa eri laitteilla, varmista ennen mittausta mitä painon korjausta mittaaja käyttää vaatteiden painon vähentämiseksi.

Syöminen & juominen: Vältä aterioita ja runsasta juomista vähintään 2 tuntia ennen mittausta. Ateriat aiheuttavat hetkellistä painon vaihtelua. Siten optimaalisin olosuhde käydä mittauksessa on ennen suuria aterioita tai aamulla.

Vessassa käyminen: Käy vessassa aina ennen mittausta, virtsarakon tulisi olla tyhjä. Suositus liittyy painon vaihteluun vuorokauden aikana.

Fyysinen rasitus: Vältä voimakasta fyysistä rasitusta (hengästyttävää liikuntaa) ennen mittausta. Fyysinen rasitus vaikuttaa lihasten verenkiertoon ja nestemääriin, joka näkyy myös mittaustuloksissa.

Kylmät / kuumat olosuhteet: Vältä oleilua kylmässä tai kuumassa tilassa juuri ennen mittausta, koska nämä vaikuttavat nesteiden kiertoon kehossa. Älä siis mene mittaukseen heti saunan jälkeen. Varaa lämmittelyyn hetki, jos tulet kylmästä ulkoilmasta.

Istuminen / seisominen: Ole seisaallasi vähintään 5 minuuttia ennen mittausta, jotta nesteiden jakautuminen on normaali. Pitkä istuminen tai makuulla olo vaikuttaa nesteiden sijaintiin myös hetken aikaa seisaalleen nousun jälkeen.

Alkoholi: Vältä runsasta alkoholin käyttöä vähintään 12h ennen mittausta. Runsas alkoholin käyttö vaikuttaa nestetasapainoon, jonka normalisoituminen vie aikaa.

Kuukautiset: Naisten on hyvä huomioida kuukautisten mahdollisesti aiheuttama nestekertymä. Jos huomaat painosi nousevan merkittävästi kuukautisten aikana, pyri ajoittamaan InBody-mittaus muuhun ajankohtaan.

Puhtaat jalat ja kädet: Vältä rasvaisten ihovoiteiden käyttöä kämmenissä ja jalkapohjissa ennen mittausta.


Haluatko yksittäiseen mittaukseen tai varata mittaukset isommalle ryhmälle?